Consultations
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Ce séjour est pour toi si...
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tu ressens beaucoup de lassitude et de fatigue sans savoir quoi faire pour améliorer cet état ;
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tu te sens déboussolé·e, dépassé·e par ton rôle de parent ;
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tu aimerais pouvoir t'accorder du temps rien qu'à toi mais tu culpabilises et de toute façon tu ne vois pas comment ajouter ça à ta liste de tâches interminable ;
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tu te dis que le bien-être des autres passe avant le tien, tu te sens frustré·e et en colère ;
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tu as l'impression de ne pas être compris·e, entendu·e, soutenu·e dans ton quotidien de parent et ça impacte tes relations ;
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tu sens que tu as besoin de souffler mais tu n'as pas le réseau nécessaire pour t'accorder une pause sans stresser pour tes enfants ;
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tu doutes de tes capacités, de tes décisions ;
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tu as l'impression de passer ton temps à répéter les choses ou à crier sans être entendu·e ;
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tu te sens enfermé·e dans ton rôle de parent, tu aimerais renouer avec ton toi profond ;
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tu te dis parfois que tu dois être le pire parent du monde !
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En tant que parent on peut rapidement se retrouver la tête sous l'eau
à devoir gérer toutes les tâches au quotidien et s'assurer du bien-être de toute la famille.
Et dans toute cette agitation, il est fréquent de perdre confiance en ses capacités,
de penser qu'on est nul·le, incapable, de ne plus savoir comment s'en sortir
tellement l'accumulation de difficultés nous semble insurmontable...
Si tu te sens concerné·e par ces affirmations, tu es au bon endroit !
Bienvenue dans cet atelier pour prendre conscience de tes ressources !
Tu n'es pas le pire parent du monde, loin de là, crois-moi ! Tu es simplement au bout du rouleau et tu n'arrives plus à prendre du recul sur la situation pour penser clairement !
Tu n'en as peut-être pas conscience actuellement, mais tu es plein·e de ressources et de capacités !!
Et c'est ce que nous allons remettre en lumière avec cet atelier !
Que le manque de confiance en tes capacités soit passager ou plus profond,
ensemble nous allons te permettre de prendre conscience de tout ton potentiel
et apprendre à le travailler pour l'ancrer au quotidien.
Es-tu prêt·e à modifier ta façon de voir les choses pour mieux apprécier ton quotidien ?
Ce que vous en dites
« Je te remercie de tout cœur pour ce défi, ton temps et tes partages qui me serviront au quotidien ! »
H.
Un programme concret pour passer à l'action dans ton quotidien !
Au programme :
Arrivée jeudi soir :
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Présentation des lieux et des règles du groupe.
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Repas végétarien sans gluten inclus toutes ensemble.
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Cercle de parole : difficultés et attentes
Vendredi :
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Matinée bien-être
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Repas végétarien sans gluten inclus
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Après-midi : apprendre à se ressourcer.
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Cercle de parole : couple parental et sexualité
Samedi :
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Matinée bien-être
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Repas végétarien sans gluten inclus
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Après-midi : CNV.
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Cercle de parole : fratries
Dimanche :
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Matinée bien-être
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Repas végétarien sans gluten inclus
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Après-midi : ?.
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Cercle de parole : cloture du weekend
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Durée
Un grand weekend de 3 jours
Lieu
Dans un gite du Sud-Ouest de la France.
Support
Un visuel animé +
le PDF complet adaptés à la dyslexie.
Outils
Des exercices concrets, ludiques et inter-actif à pratiquer en groupe.
Groupe
6 personnes maximum pour que chacun·e puisse s'exprimer.
Tarif
300€
Après ce séjour tu sauras :
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Définir les concept de "Ressources" et de "Réservoir d'amour";
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Ce qui te qui te prends de l'énergie mais aussi ce qui te nourrit ;
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Prioriser ton quotidien pour qu'il soit au service de ton bien-être ;
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Quelles sont tes qualités et capacités personnelles sur lesquels tu peux t'appuyer ;
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Déterminer tes valeurs fondamentales pour planifier tes journées ;
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Créer ton "village" pour bien t'entourer et pouvoir déléguer ;
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Réactiver tes connaissances et ton réseaux pour te valoriser et prendre en compte tes besoins.
Ce que vous en dites
« Merci à vous pour cet atelier bien structuré qui permet de reprendre les bases au début puis d'aller creuser grâce aux exercices personnels qui aident à poser des plans concrets et à passer à l'action. »
O.
Qui suis-je pour te proposer cet atelier ?
Je suis Elodie Gimenez, une psychopraticienne spécialisée dans l'accompagnement familial.
Au quotidien, j'accompagne les familles qui souhaitent redéfinir leur équilibre familial.
Ensemble nous cherchons les solutions adaptées à TA famille, dans le respect des besoins de chacun, grâce à l'écoute des émotions et la communication relationnelle responsable.
Je reçois souvent des parents, surtout des mamans, qui se sentent perdues. Elles savent qu'elles auraient besoin de prendre du temps pour elles, pour se retrouver et être plus disponible pour accueillir les émotions de leurs enfants mais elles sont dépassées par toutes les tâches à gérer et ne savent plus par où commencer.
C'est pour ces parents désemparés que j'ai décidé de créer cet atelier. Pour reprendre les bases et repartir avec des exercices concrets et personnalisés à appliquer à la maison.
Mon souhait
Avec cet atelier, j'espère pouvoir aider les parents à prendre conscience de l'importance de prendre du temps pour soi, tout en proposant des outils simples et concrets pour trouver le bon équilibre et préserver de bonnes relations avec ses enfants comme avec son partenaire.
Bonus
En plus du PDF complet de l'atelier, je t'offre ton Carnet de Route que tu pourras remplir au fur et à mesure pour avoir le détail de ce qui fonctionne pour toi et un suivi de ton évolution après l'atelier !