Consultations
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Déroulement et Approche
Que ce soit en séance individuelle ou familiale,
la trame principale des séances est similaire :
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Durée
Préparation
Une séance de 1h
pour laisser à chacun·e
le temps de s'exprimer.
Avant la séance,
nous échangeons sur tes besoins et tes attentes via :
un appel gratuit de 30 min
ou
un questionnaire préalable.
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Entretien
La séance est un échange inter-actif :
tu exposes tes difficultés, je te propose un éclairage et des clés pour avancer,
on ajuste ensemble pour trouver des solutions qui te conviennent.
Le premier entretien est primordial,
c’est lors de celui-ci que tu vas choisir si tu te sens
en confiance avec moi et adhères à ma méthodologie.
A la fin de ce premier entretien, nous discuterons donc ensemble du travail envisagé
(pour les enfants, la discussion se fera en présence du ou des parents).
En plus de l'échange inter-actif que nous aurons, je peux être amenée à te proposer différentes techniques et outils pour m'adapter à tes besoins et à ta sensibilité :
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Soin énergétique
(au cabinet uniquement)
pour dénouer les points de tension et ancrer les prises de conscience
de la séance.
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Techniques
de coaching,
de relaxation,
de sophrologie...
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Outils
d'art-thérapie,
de pédagogies alternatives...
Comme il est parfois difficile de se déplacer,
toutes les séances peuvent être faites à ta convenance :
ou
En présentiel
au cabinet
En visio
via Zoom
(ou tout autre module
de visioconférence).
De part mes formations et mon expérience auprès des enfants, ma pratique quotidienne se base sur
les concepts de psychologie humaniste, des neurosciences éducatives et pédagogies alternatives.
L'écoute active et empathique ainsi que la communication responsable
me permettent de t'apporter soutien et bienveillance, dans le respect de tes limites.
Écoute active et
communication responsable
L’écoute active est une technique de communication responsable basée sur une écoute intense et empathique du patient ainsi que l'observation des signes non verbaux.
Cette technique permet à la praticienne
de poser des questions ciblées et de reformuler les propos de la patiente,
sans interprétation ni jugement,
pour permettre à cellui-ci de mettre des mots sur son vécu et ses émotions.
Neurosciences et
pédagogies alternatives
Le terme de “neurosciences” englobe toutes les études autour du système nerveux : structure, fonctionnement, développement, lien avec l’organisme et l’environnement…
Les récentes études en neurosciences ont démontré que l’humain est un être social qui a besoin d’amour inconditionnel et de respect dès le plus jeune âge pour se développer de façon saine et équilibrée.
C’est dans cette optique de respect et de changement des principes éducatifs que les Pédagogies Alternatives se sont développées.
En effet, depuis plus d’un siècle maintenant, de nombreux chercheurs, éducateurs, professionnels de santé (tels que Decroly, Freinet, Montessori, Steiner...) développent des techniques avec un désir commun : remettre l’enfant au cœur de ses apprentissages par l’expérimentation libre et le respect de ses rythmes et besoins.
Psychologie humaniste
(ou holistique)
La psychologie humaniste considère
l’individu dans son entièreté :
chacun des aspects qui constitue
l’être humain est important
(les pensées, le corps, les émotions, le milieu spirituel, les relations interpersonnelles).
L’être humain est unique, responsable de sa propre expérience, capable de prendre conscience de ses propres ressources, pour s’épanouir, s’accomplir et découvrir ses capacités.
La praticienne sert donc uniquement
d’outil et de guide au patient,
pour que celui-ci parvienne
à se comprendre et s’épanouir,
en se servant de ses propres capacités.
Afin d'adapter au mieux la séance à tes besoins,
je peux être amenée à proposer ponctuellement des soins énergétiques,
des outils d'art thérapie et des techniques de relaxation et de visualisation.
Art Thérapie
Parfois mettre des mots sur les maux est difficile, particulièrement pour les enfants.
Dans ces moments-là il peut être intéressant d'utiliser un médium artistique pour libérer les énergies
et la parole.
Les pratiques corporelles
(danse, chant...)
ou plastiques
(dessin, peinture, modelage...) permettent de revenir à son corps
et de lâcher le mental.
Elles peuvent également être des moyens d'exprimer des ressentis lorsque les mots sont bloqués
ou nous font défaut.
Soins énergétiques
Basé sur les études de
Barbara-Ann Brennan (ancienne physicienne de la NASA)
la pratique énergétique est fondée sur le fait que toute chose dans l'Univers possède un champ énergétique qui interagit, en positif comme en négatif, avec son environnement.
Le corps humain ne déroge pas à la règle : c'est dans son champs énergétique que se logent les mémoires traumatiques
et les blocages.
Lorsque tu es noué·e,
que tu sens des tensions dans ton corps, c'est que ton énergie est bloquée,
qu'elle ne circule pas correctement.
Par apposition des mains,
j'accompagne ton énergie pour qu'elle circule à nouveau librement.
C’est un travail d’équipe
où ta volonté de guérir
est la clé du travail que je fournis.
Relaxation
Tout comme l'art thérapie, les techniques de relaxation et de visualisation peuvent permettre de calmer le mental, de se reconnecter à son corps et de prendre conscience de ses émotions.
Cohérence cardiaque, stimming (auto-stimulation), méditation guidée ou encore scan corporel font parti des divers outils que je peux te proposer en séance pour t'apprendre à auto-réguler tes tempêtes émotionnelles et celles de tes enfants.
Les soins énergétiques et corporels sont pratiqués en toute humilité,
dans le respect de la personne et de ses limites, en collaboration avec le·a patient·e,
conscient·e et impliqué·e dans son soin.
Aucune de ces techniques ne sauraient se substituer à un avis médical avisé ni remplacer les traitements prescrits par un médecin.
